O minte bine gestionatǎ
Rareori realizǎm cǎ mintea noastrǎ este una dintre cele mai importante aspecte de care suntem
Rareori realizǎm cǎ mintea noastrǎ este una dintre cele mai importante aspecte de care suntem
Observ foarte des cum noi, oamenii, vrem sǎ ne îmbunǎtǎțim viața, sǎ mâncăm mai sǎnǎtos, sǎ ne trezim la timp, sǎ petrecem mai puțin timp pe telefon, dar problema este cǎ nu prea ne ascultǎm pe noi înșine cu adevǎrat.
Când vorbim despre nevoile de bază, adesea ne gândim la nevoile de hrană, odihnă etc. Nu luăm în considerare cǎ o nevoie de bază este și nevoia de a crede. Iar în interiorul nevoii de a crede este un întreg sistem de credințe. Iar o credințǎ, pe scurt, se formeazǎ prin sens si repetiție.
Unii oameni sunt foarte abili în a argumenta. Este cu adevărat o abilitate. Se poate observa asta cu uşurințǎ mai ales în relațiile de cuplu, în care unul dintre parteneri tinde sǎ fie un argumentator mai abil și câștigǎ în mod repetat disputa.
Se întâmplǎ uneori sǎ ne regǎsim într-o situație în care observǎm cǎ reacția noastrǎ este diferitǎ, intensǎ sau interacționǎm cu persoane care determinǎ o emoție sau reacție puternicǎ în noi, sau poate situații în care ne surprindem cǎ suntem “atrași” și avem o reactivitate emoționalǎ și chiar fizicǎ foarte mare.
Este precum un virus invizibil care se răspândește în gândurile noastre, intoxicându-ne percepțiile și modificându-ne optica asupra vieții. Dintr-o perspectivă psihologică se referă la transferul sau transmiterea emoțiilor, gândurilor, stărilor de spirit sau comportamentelor negative de la o persoană la alta.
Persoanele cu neputință învățată tind să creadă că un lucru mic rău care se întâmplă înseamnă că totul este sau devine rǎu.
Primul semn cǎ ai fost crescut de pǎrinți imaturi emoțional este atunci când realizezi cǎ, în copilǎria ta, dacǎ lucurile nu se întâmplau așa cum își doreau pǎrinții tǎi adesea ei se comportau precum copiii, fǎceau tantrumuri.
Mentalitatea de creștere se referă la modul în care o persoană percepe și abordează procesul de învățare și dezvoltare personală. Persoanele cu o mentalitate de creștere cred că abilitățile și talentele lor pot fi îmbunătățite prin efort, practică și perseverență.
Persoanele hipersensibile (HSP – highly sensitive person) sunt acele persoane care resimt lumea într-un mod profund și intens, având o sensibilitate mai mare față de stimuli și emoții decât majoritatea oamenilor.
Rareori realizǎm cǎ mintea noastrǎ este una dintre cele mai importante aspecte de care suntem
Observ foarte des cum noi, oamenii, vrem sǎ ne îmbunǎtǎțim viața, sǎ mâncăm mai sǎnǎtos, sǎ ne trezim la timp, sǎ petrecem mai puțin timp pe telefon, dar problema este cǎ nu prea ne ascultǎm pe noi înșine cu adevǎrat.
Când vorbim despre nevoile de bază, adesea ne gândim la nevoile de hrană, odihnă etc. Nu luăm în considerare cǎ o nevoie de bază este și nevoia de a crede. Iar în interiorul nevoii de a crede este un întreg sistem de credințe. Iar o credințǎ, pe scurt, se formeazǎ prin sens si repetiție.
Unii oameni sunt foarte abili în a argumenta. Este cu adevărat o abilitate. Se poate observa asta cu uşurințǎ mai ales în relațiile de cuplu, în care unul dintre parteneri tinde sǎ fie un argumentator mai abil și câștigǎ în mod repetat disputa.
Se întâmplǎ uneori sǎ ne regǎsim într-o situație în care observǎm cǎ reacția noastrǎ este diferitǎ, intensǎ sau interacționǎm cu persoane care determinǎ o emoție sau reacție puternicǎ în noi, sau poate situații în care ne surprindem cǎ suntem “atrași” și avem o reactivitate emoționalǎ și chiar fizicǎ foarte mare.
Este precum un virus invizibil care se răspândește în gândurile noastre, intoxicându-ne percepțiile și modificându-ne optica asupra vieții. Dintr-o perspectivă psihologică se referă la transferul sau transmiterea emoțiilor, gândurilor, stărilor de spirit sau comportamentelor negative de la o persoană la alta.
Persoanele cu neputință învățată tind să creadă că un lucru mic rău care se întâmplă înseamnă că totul este sau devine rǎu.
Primul semn cǎ ai fost crescut de pǎrinți imaturi emoțional este atunci când realizezi cǎ, în copilǎria ta, dacǎ lucurile nu se întâmplau așa cum își doreau pǎrinții tǎi adesea ei se comportau precum copiii, fǎceau tantrumuri.
Mentalitatea de creștere se referă la modul în care o persoană percepe și abordează procesul de învățare și dezvoltare personală. Persoanele cu o mentalitate de creștere cred că abilitățile și talentele lor pot fi îmbunătățite prin efort, practică și perseverență.
Persoanele hipersensibile (HSP – highly sensitive person) sunt acele persoane care resimt lumea într-un mod profund și intens, având o sensibilitate mai mare față de stimuli și emoții decât majoritatea oamenilor.
