Autenticitatea, conexiunea și lucrul spre soluții, mai degrabă decât să ne concentrăm pe probleme, este prioritatea mea – vreau să te eliberezi, să mergi înainte și să te simți bine, astfel încât să poți fi cine ai fost menit să fii, să te simți cum ai fost menit să te simți și să ai viața și cariera pe care puteai să le ai.
Cu o pasiune înnăscută pentru cuvinte și idei, am crescut într-o familie unde cărțile nu erau doar obiecte, ci pietre de temelie ale identității noastre. Biblioteca părinților mei era un portal secret către tărâmul cunoașterii. Mi-a oferit o resursă nesfârșită de inspirație și curiozitate.
Cu toții avem un critic interior căruia îi place să-și așeze tabăra în gândurile noastre și să ne spună tot felul de lucruri negative care să ne facă să ne simțim dezamăgiți, descurajați, anxioși, nesiguri, și uneori chiar fără valoare. De aceea lucrez cu clienții mei dintr-o perspectivă centrată pe persoană, bazată pe punctele lor forte, concentrată pe soluții, mindfulness și abordare cognitiv comportamentalǎ (CBT).
Împreună vom lucra pentru a descoperi cele mai importante lucruri care te-au doborât și te-au ținut pe loc. Și te voi învăța cum să faci ca aceste schimbări pozitive să dureze.
Relațiile sănătoase joacă un rol crucial în promovarea unei vieți împlinite și armonioase. Ele sunt investiții valoroase în bunăstarea noastră generală și merită eforturile depuse pentru a le cultiva și menține. Totodatǎ ele necesită efort și dedicare din partea tuturor celor implicați.
Considerǎm adesea cǎ fericirea noastrǎ depinde de evenimente externe sau de circumstanțe. Studiile relevante pe aceastǎ team indicǎ faptul cǎ lucurile sunt, de fapt, mult mai nunațate.
Unii oameni care sunt blocați în modul de supraviețuire tind sǎ își punǎ adesea etichete precum „neserios”, „prost” sau „comod”. Adevǎrul este oarecum opusul.
