Psihologia unui mandat condus prin tensiune
Primul an al celui de-al doilea mandat prezidențial al lui Donald Trump oferă un material
Primul an al celui de-al doilea mandat prezidențial al lui Donald Trump oferă un material
Perioada sărbătorilor vine aproape fără excepție într-un vârtej amețitor de liste interminabile, vitrine strălucitoare pline
Aud tot mai des îndemnul „ar trebui să mergi la terapie”, ceea ce e adorabil, aproape ca un compliment în epoca postmodernă. Dar apoi, mulți sunt confuzi pentru că n-au fost niciodată la terapie. Nu știu cum funcționează. Și gândesc ceva precum „nu știu cum să fac asta, pentru că terapie nu am mai făcut până acum”. Și este de înțeles, pentru că nu suntem învățați, de fapt, care sunt regulile terapiei.
Rareori realizǎm cǎ mintea noastrǎ este una dintre cele mai importante aspecte de care suntem
Observ foarte des cum noi, oamenii, vrem sǎ ne îmbunǎtǎțim viața, sǎ mâncăm mai sǎnǎtos, sǎ ne trezim la timp, sǎ petrecem mai puțin timp pe telefon, dar problema este cǎ nu prea ne ascultǎm pe noi înșine cu adevǎrat.
Când vorbim despre nevoile de bază, adesea ne gândim la nevoile de hrană, odihnă etc. Nu luăm în considerare cǎ o nevoie de bază este și nevoia de a crede. Iar în interiorul nevoii de a crede este un întreg sistem de credințe. Iar o credințǎ, pe scurt, se formeazǎ prin sens si repetiție.
Unii oameni sunt foarte abili în a argumenta. Este cu adevărat o abilitate. Se poate observa asta cu uşurințǎ mai ales în relațiile de cuplu, în care unul dintre parteneri tinde sǎ fie un argumentator mai abil și câștigǎ în mod repetat disputa.
Se întâmplǎ uneori sǎ ne regǎsim într-o situație în care observǎm cǎ reacția noastrǎ este diferitǎ, intensǎ sau interacționǎm cu persoane care determinǎ o emoție sau reacție puternicǎ în noi, sau poate situații în care ne surprindem cǎ suntem “atrași” și avem o reactivitate emoționalǎ și chiar fizicǎ foarte mare.
Este precum un virus invizibil care se răspândește în gândurile noastre, intoxicându-ne percepțiile și modificându-ne optica asupra vieții. Dintr-o perspectivă psihologică se referă la transferul sau transmiterea emoțiilor, gândurilor, stărilor de spirit sau comportamentelor negative de la o persoană la alta.
Persoanele cu neputință învățată tind să creadă că un lucru mic rău care se întâmplă înseamnă că totul este sau devine rǎu.
Primul an al celui de-al doilea mandat prezidențial al lui Donald Trump oferă un material
Perioada sărbătorilor vine aproape fără excepție într-un vârtej amețitor de liste interminabile, vitrine strălucitoare pline
Aud tot mai des îndemnul „ar trebui să mergi la terapie”, ceea ce e adorabil, aproape ca un compliment în epoca postmodernă. Dar apoi, mulți sunt confuzi pentru că n-au fost niciodată la terapie. Nu știu cum funcționează. Și gândesc ceva precum „nu știu cum să fac asta, pentru că terapie nu am mai făcut până acum”. Și este de înțeles, pentru că nu suntem învățați, de fapt, care sunt regulile terapiei.
Rareori realizǎm cǎ mintea noastrǎ este una dintre cele mai importante aspecte de care suntem
Observ foarte des cum noi, oamenii, vrem sǎ ne îmbunǎtǎțim viața, sǎ mâncăm mai sǎnǎtos, sǎ ne trezim la timp, sǎ petrecem mai puțin timp pe telefon, dar problema este cǎ nu prea ne ascultǎm pe noi înșine cu adevǎrat.
Când vorbim despre nevoile de bază, adesea ne gândim la nevoile de hrană, odihnă etc. Nu luăm în considerare cǎ o nevoie de bază este și nevoia de a crede. Iar în interiorul nevoii de a crede este un întreg sistem de credințe. Iar o credințǎ, pe scurt, se formeazǎ prin sens si repetiție.
Unii oameni sunt foarte abili în a argumenta. Este cu adevărat o abilitate. Se poate observa asta cu uşurințǎ mai ales în relațiile de cuplu, în care unul dintre parteneri tinde sǎ fie un argumentator mai abil și câștigǎ în mod repetat disputa.
Se întâmplǎ uneori sǎ ne regǎsim într-o situație în care observǎm cǎ reacția noastrǎ este diferitǎ, intensǎ sau interacționǎm cu persoane care determinǎ o emoție sau reacție puternicǎ în noi, sau poate situații în care ne surprindem cǎ suntem “atrași” și avem o reactivitate emoționalǎ și chiar fizicǎ foarte mare.
Este precum un virus invizibil care se răspândește în gândurile noastre, intoxicându-ne percepțiile și modificându-ne optica asupra vieții. Dintr-o perspectivă psihologică se referă la transferul sau transmiterea emoțiilor, gândurilor, stărilor de spirit sau comportamentelor negative de la o persoană la alta.
Persoanele cu neputință învățată tind să creadă că un lucru mic rău care se întâmplă înseamnă că totul este sau devine rǎu.
